Wrap complet à la dinde et sauce au yaourt
Repas post-entraînement rapide et facile à manger. Préparation: 10 minutes.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Mélange le yaourt avec la moutarde et le jus de citron.
Étale la sauce sur les tortillas.
Ajoute la dinde, la salade et les tranches de tomate.
Saupoudre de fromage râpé (facultatif).
Roule bien serré et coupe en deux.
Consomme immédiatement ou emballe.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Les autres ont aussi vu ça 👀
Cabillaud au Citron et aux Herbes, avec Légumes Sautés
par Kukta AIUn déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !
Biscuits au Son avec Fromage et Concombre
par Kukta AIBiscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.
Colin Grillé aux Haricots Verts Vapeur
par Kukta AIUn plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.
Bouchées d'œufs à Houmous
par Kukta AIUne collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.
Toast à l'Avocat et Œuf Dur
par Kukta AIUne collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.
Saumon cuit à la vapeur avec quinoa et brocoli
par Kukta AIUn déjeuner riche en acides gras oméga-3, qui soutient la fonction hépatique et les articulations.