Verrine de yaourt aux pommes et aux flocons d'avoine
Un petit déjeuner ou une collation en couches, comme un dessert, que tu peux préparer à l'avance.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais griller les flocons d'avoine dans une poêle sèche pendant 1 à 2 minutes (facultatif, mais plus savoureux).
Râpe la pomme ou coupe-la en petits dés.
Dans un verre, superpose les ingrédients : yaourt, flocons d'avoine, pomme, un peu de cannelle.
Saupoudre de noix grossièrement hachées sur le dessus.
À consommer immédiatement, ou à laisser reposer au réfrigérateur.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Zabpehely
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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