Une collation simple et nutritive : des tranches de pomme fraîche avec du beurre de cacahuète crémeux.


Lave soigneusement la pomme.
Coupe-la en fines tranches.
Étale le beurre de cacahuète sur les tranches de pomme.
Consomme immédiatement.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Une collation agréablement sucrée, mais saine.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Un petit-déjeuner copieux et riche en protéines qui te donnera de l'énergie pour toute la matinée. L'œuf et l'avocat fournissent des graisses saines, et la dinde apporte des protéines supplémentaires.