Tour de Pain de Seigle au Saumon et à l'Avocat
Un plat riche en acides gras oméga-3 qui soutient la fonction hépatique et réduit l'inflammation.
Nutrista AI
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Fais griller les tranches de pain de seigle.
Écrase l'avocat à la fourchette, mélange-le avec le jus de citron, le sel et le poivre.
Étale la crème d'avocat sur les toasts.
Entre-temps, fais cuire deux œufs au plat dans un peu d'huile d'olive.
Place les tranches de saumon fumé sur le pain à l'avocat.
Ajoute les œufs par-dessus.
Décore avec de l'aneth frais ou du persil.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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