Tartine de Crème d'Avocat au Thon sur Pain Complet
Un dîner ou un déjeuner rapide, plein de graisses saines et de protéine.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Écrase l'avocat à la fourchette dans un bol.
Mélange le thon égoutté, le jus de citron, le sel et le poivre.
Tu peux aussi ajouter de l'oignon rouge finement haché selon ton goût.
Étale le mélange sur la tranche de pain complet grillée.
Décore avec des rondelles de tomate.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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