Tacaud au four avec haricots verts et pommes de terre
Un plat de poisson léger mais nourrissant qui ménage la digestion et soutient la fonction hépatique grâce à l'huile d'olive.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffons le four à 190 degrés.
Fais précuire les pommes de terre coupées en dés pendant 10 minutes dans de l'eau salée.
Mets les tranches de poisson, les haricots verts et les pommes de terre précuites dans un plat allant au four.
Arrose généreusement d'huile d'olive, saupoudre de thym, de sel et de poivre.
Fais cuire pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit tendre.
Au moment de servir, presse du jus de citron dessus.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Thym
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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