Spaghettis aux Boulettes de Viande à la Tomate
Un dîner italien classique : de délicieuses boulettes de viande dans une riche sauce tomate, servies avec des spaghettis.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mélange la viande hachée avec la chapelure, l'œuf, l'oignon haché finement, l'ail, le persil, le sel et le poivre. Forme des boulettes.
Dans une grande poêle, chauffe de l'huile d'olive et fais revenir les boulettes de viande de tous les côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retire-les et mets-les de côté.
Dans la même poêle, fais revenir l'oignon et l'ail hachés finement.
Ajoute la purée de tomates, la concentré de tomates, l'origan, le basilic, le sel et le poivre. Porte à ébullition, puis réduis le feu.
Remets les boulettes de viande dans la sauce et laisse mijoter à feu doux pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les boulettes soient cuites.
Pendant ce temps, fais cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage.
Égoutte les spaghettis et sers-les avec les boulettes de viande à la sauce tomate. Saupoudre de parmesan frais et de persil.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Viande de bœuf hachée 20%
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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