Une soupe anti-inflammatoire qui facilite la digestion, parfaite pour le dîner.





Coupe le blanc de poulet, les carottes, le céleri et l'oignon en petits dés.
Fais revenir les légumes dans un peu d'huile, puis ajoute le gingembre râpé.
Ajoute le poulet, mélange, puis verse 1,5 litre d'eau.
Assaisonne avec du sel, du poivre et du persil.
Fais cuire à feu doux pendant 30 minutes, puis ajoute les pâtes et fais cuire jusqu'à ce qu'elles soient prêtes.
Avant de servir, ajoute quelques gouttes de jus de citron.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Un déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !

Un plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.

Un déjeuner riche en acides gras oméga-3, qui soutient la fonction hépatique et les articulations.

Croquettes de poisson avec patates douces crémeuses et oignons piquants.

Un dessert ou une collation crémeux, riche en graisses bonnes pour le cœur, qui t'aidera à vaincre tes envies de sucre.

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.