Une soupe chaude et apaisante, aux propriétés anti-inflammatoires.




Fais revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
Ajoute les lentilles corail et le curcuma.
Verse de l'eau et fais cuire les lentilles jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Sale et poivre à la fin.
Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Croquettes de poisson avec patates douces crémeuses et oignons piquants.

Un déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.

Filet de saumon rôti avec une salade de lentilles et de fenouil de style méditerranéen.

Un petit-déjeuner riche en protéine, facile à préparer à l'avance et plein de légumes frais. Imagine ta journée qui commence avec ça!

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.