Soupe de bœuf aux légumes et à l'orge
Une soupe chaude et nourrissante préparée dans une seule casserole, facile à congeler. Préparation : 15 minutes, cuisson : 45 minutes.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe le bœuf et les légumes (carottes, céleri, oignon) en dés.
Dans une casserole, chauffe un peu d'huile et fais revenir la viande de tous les côtés pendant 5 minutes.
Ajoute l'oignon et l'ail, fais revenir pendant 3 minutes.
Saupoudre d'épices, puis verse le bouillon/l'eau.
Ajoute l'orge, porte à ébullition, puis laisse mijoter à feu doux pendant 35 à 40 minutes.
À la fin, ajoute les petits pois et fais cuire encore 5 minutes.
Goûte et assaisonne avec du sel et du poivre.
Portionne; c'est encore meilleur le lendemain.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Oignon rouge
- feuille de laurier
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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