Smoothie protéiné aux fruits des bois
Idéal pour la récupération après l'entraînement, avec des protéines à absorption rapide.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mets la poudre de protéine, l'eau et les fruits congelés dans un mixeur.
Mixe jusqu'à consistance lisse.
Si c'est trop épais, ajoute un peu plus d'eau.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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