Smoothie Énergie : Banane et épinards au lait d'amande
Source d'énergie facile à digérer et rapide pour avant l'entraînement ou les matins pressés.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mets la banane, les épinards lavés et le lait d'amande dans un mixeur.
Ajoute les graines de chia.
Mixe jusqu'à consistance lisse.
Si c'est trop épais, ajoute un peu d'eau.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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