Saumon rôti aux asperges vapeur
Un dîner riche en acides gras oméga-3, qui aide à protéger le système cardiovasculaire.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe ton four à 200 degrés.
Assaisonne les filets de saumon avec du citron, du poivre et un peu de sel.
Casse l'extrémité ligneuse des asperges, puis place-les à côté du poisson sur une plaque de cuisson.
Arrose d'un peu d'huile d'olive et fais cuire pendant 12 à 15 minutes.
Au moment de servir, presse un peu de jus de citron frais dessus.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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