Saumon rôti aux asperges
Un dîner élégant et extrêmement sain, plein d'acides gras oméga-3. Imagine-toi, préparé facilement avec Kukta AI!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe ton four à 200 degrés.
Place les filets de saumon sur une plaque de cuisson tapissée de papier sulfurisé. Kis Kukta t'assure une cuisson parfaite à chaque fois!
Lave les asperges, enlève les extrémités ligneuses, puis place-les à côté du saumon. Un jeu d'enfant, n'est-ce pas?
Arrose d'huile d'olive, sale, poivre, et place des rondelles de citron sur le poisson.
Cuis au four pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le saumon soit tendre et les asperges croquantes. Kis Kukta et Kukta AI seront fiers de tes talents !
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Aneth
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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