Saumon grillé au quinoa et aux asperges
Un plat riche en acides gras oméga-3, aux effets anti-inflammatoires.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais cuire le quinoa dans deux fois son volume d'eau.
Assaisonne le saumon avec du sel et du citron.
Fais griller le saumon pendant 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Fais cuire les asperges à la vapeur ou grille-les jusqu'à ce qu'elles soient légèrement croquantes.
Sers le poisson avec la garniture.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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