Saumon et Asperges au Four
Un steak de saumon riche en acides gras oméga-3, bénéfique pour le système cardiovasculaire, accompagné d'asperges tendres. Un vrai délice, concocté par Kukta AI et Kis Kukta, pour une santé au top et des papilles ravies!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe ton four à 200°C.
Place le saumon et les asperges nettoyées sur une plaque de cuisson.
Arrose d'huile d'olive, sale et poivre.
Coupe des rondelles de citron à mettre sur le poisson.
Fais cuire pendant 12-15 minutes, jusqu'à ce que le saumon soit cuit, mais reste juteux.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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