Sarrasin au Pommes et Noix
Petit-déjeuner chaud sans gluten et riche en fibres. Le sarrasin est doux pour la digestion et les noix fournissent des graisses saines.
Nutrista AI
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Rince soigneusement le sarrasin.
Cuis le sarrasin dans de l'eau ou du lait végétal avec une pincée de sel jusqu'à ce qu'il soit tendre (environ 10 à 12 minutes).
Râpe la pomme.
Mélange la pomme râpée et la cannelle avec le sarrasin cuit.
Au moment de servir, saupoudre le dessus de noix grossièrement hachées.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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