Une salade riche en matières grasses.




Ajoute à la salade 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, un demi-avocat et 20g de pignons de pin.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.

Une collation agréablement sucrée, mais saine.

Un plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.