Salade Méditerranéenne aux Pois Chiches
Un déjeuner rapide et riche en fibres, parfait pour la préparation à l'avance et les boîtes à lunch.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Égoutte et rince les pois chiches en conserve.
Coupe le concombre, le poivron et la tomate en dés.
Dans un saladier, mélange les légumes et les pois chiches.
Prépare la vinaigrette : mélange l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le sel et le poivre.
Verse la vinaigrette sur la salade et mélange bien.
Laisse reposer pendant 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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