Salade de Thon aux Betteraves
Une salade bonne pour le cœur et la thyroïde, avec des protéines faciles à digérer et des antioxydants.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Égoutte le thon en conserve.
Coupe les betteraves cuites en dés.
Dans un saladier, mélange le thon, les betteraves et la mâche.
Préparons une sauce avec de l'huile d'olive, un peu de jus de citron et du poivre.
Mélangeons avec la salade. À consommer seul ou avec une tranche de pain extrudé (pas dans les ingrédients, mais c'est une option).
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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