Salade de quinoa au poulet
Déjeuner sans gluten, riche en protéines et parfait à emporter.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Rince soigneusement le quinoa, puis fais-le cuire dans deux fois son volume d'eau.
Coupe le blanc de poulet en dés, sale, poivre et fais-le revenir dans un peu d'huile à la poêle.
Fais cuire les légumes mélangés à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants.
Dans un grand saladier, mélange le quinoa cuit, le poulet rôti et les légumes.
Assaisonne avec un peu de jus de citron.
Divise en 4 portions.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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