Salade de poulet aux pois chiches et sauce tahini
Riche en protéines, plein de fibres, parfait pour une lunch box. Préparation : 15 minutes.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Égoutte et rince les pois chiches.
Coupe en dés le poulet déjà cuit (idéal pour utiliser les restes).
Hache le poivron, le concombre et l'oignon rouge.
Dans un bol, mélange les pois chiches, le poulet et les légumes.
Prépare la sauce : tahini, jus de citron, eau, ail, sel.
Verse sur la salade et mélange.
Au moment de servir, saupoudre de persil.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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