Salade de Haricots Blancs au Thon
Un dîner rapide sans cuisson, plein de fibres et de protéines, préparé en quelques minutes !
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Égoutte le thon et les haricots blancs en conserve.
Hache finement l'oignon rouge et le persil.
Dans un saladier, mélange les haricots, le thon et l'oignon.
Prépare une sauce avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
Verse la sauce sur la salade et mélange. C'est une bonne idée de laisser reposer 10 minutes avant de consommer.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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