Un ragoût de tripes hongrois traditionnel dans une sauce épaisse au paprika, servi avec des pommes de terre bouillies et des poivrons frais.







Lave soigneusement les tripes, coupe-les en lanières, puis fais-les précuire dans de l'eau salée avec des feuilles de laurier jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres.
Fais revenir l'oignon finement haché dans la graisse jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis retire-le du feu et incorpore le paprika.
Ajoute les lanières de tripes précuites, couvre d'eau juste ce qu'il faut et commence à mijoter à feu doux.
Assaisonne avec de l'ail pressé, du sel, du poivre et du cumin, puis fais cuire jusqu'à ce que le jus épaississe et que les tripes soient complètement tendres.
Épluche les pommes de terre, coupe-les en cubes ou en tranches et fais-les cuire dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres pour l'accompagnement.
Au moment de servir, garnis le ragoût avec les pommes de terre et des tranches de poivron frais, et offre du pain blanc à côté.
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Produits avec données incomplètes :
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Une soupe réconfortante et crémeuse (sans lait ou à la crème végétale), pleine de légumes. Un dîner léger qui ne pèse pas sur l'estomac.

Un petit-déjeuner copieux et riche en protéines qui te donnera de l'énergie pour toute la matinée. L'œuf et l'avocat fournissent des graisses saines, et la dinde apporte des protéines supplémentaires.

Une combinaison de glucides complexes et de protéines maigres pour un régime équilibré.

Une collation agréablement sucrée, mais saine.

Un plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.