Un ragoût aux saveurs hongroises, épaissi avec ses propres ingrédients et sans roux à la farine, avec une saucisse de dinde.






Mets les haricots verts à cuire dans de l'eau juste suffisante pour les couvrir, avec du sel, une feuille de laurier et de l'ail.
Lorsqu'ils sont tendres, retire un tiers des haricots verts et un peu de leur jus, puis mixe-les avec la crème fraîche.
Remets la purée dans la casserole, épaississant ainsi le ragoût. Imagine-toi déjà en train de savourer ce délice grâce à Kukta AI et Kis Kukta!
Porte à ébullition.
Entaille les saucisses et fais-les dorer dans une poêle avec un peu d'huile.
Au moment de servir, arrose d'un peu de vinaigre selon ton goût.
Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Une soupe réconfortante et crémeuse (sans lait ou à la crème végétale), pleine de légumes. Un dîner léger qui ne pèse pas sur l'estomac.

Une collation agréablement sucrée, mais saine.

Un plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Un petit-déjeuner copieux et riche en protéines qui te donnera de l'énergie pour toute la matinée. L'œuf et l'avocat fournissent des graisses saines, et la dinde apporte des protéines supplémentaires.

Un petit déjeuner salé exceptionnel ! Ces galettes sont préparées avec des flocons d'avoine au lieu de farine pour une meilleure digestion. Lance-toi dans une aventure culinaire avec Kis Kukta et Kukta AI !