Ragoût de Dinde aux Légumes et Riz Brun
Un déjeuner léger mais nourrissant avec de la viande maigre et des légumes riches en vitamines.
Nutrista AI
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Coupe la poitrine de dinde en dés et fais-la revenir dans un peu d'huile.
Ajoute les courgettes et les carottes hachées.
Arrose d'un peu d'eau et laisse mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Fais cuire le riz brun dans de l'eau salée.
Sers le ragoût sur le riz, en le disposant en monticule. Imagine déjà les compliments que tu vas recevoir!
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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