Ragoût de dinde aux amandes et riz brun
Un plat facile à digérer, mais riche en calories, avec de la dinde et des amandes croquantes.
Nutrista AI
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Cuis-le riz brun.
Coupe la poitrine de dinde en lanières et fais-la revenir.
Ajoute des amandes effilées et fais-les griller ensemble pendant quelques minutes.
Arrose avec un peu de bouillon ou d'eau et laisse mijoter jusqu'à ce que ça ramollisse.
Mélange avec du brocoli cuit à la vapeur.
Sers le riz avec le ragoût de viande.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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