Ragout de Dinde à l'Estragon
Une soupe nourrissante et réconfortante avec beaucoup de légumes, épaissie avec du yaourt au lieu de crème pour faciliter la digestion.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Fais revenir l'oignon et la poitrine de dinde coupés en dés dans l'huile.
Ajoute les carottes et les panais coupés en dés.
Recouvre d'eau, assaisonne avec du sel, du poivre et de l'estragon.
Fais cuire les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
À la fin, tempère la préparation en mélangeant le jus de citron et le yaourt.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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