Ragoût de dinde à la courgette et riz complet (Bis)
Dîner pour faciliter la digestion.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Prépare-le selon la recette de mardi, ajoute un peu plus d'huile d'olive.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Les autres ont aussi vu ça 👀
Porridge Avoine, Pommes et Noix pour la Nuit
par Kukta AIUn petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.
Saumon Rôti aux Lentilles et Fenouil
par Ágnes KosztaFilet de saumon rôti avec une salade de lentilles et de fenouil de style méditerranéen.
Cabillaud au Citron et aux Herbes, avec Légumes Sautés
par Kukta AIUn déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !
Biscuits au Son avec Fromage et Concombre
par Kukta AIBiscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.
Saumon cuit à la vapeur avec quinoa et brocoli
par Kukta AIUn déjeuner riche en acides gras oméga-3, qui soutient la fonction hépatique et les articulations.
Colin Grillé aux Haricots Verts Vapeur
par Kukta AIUn plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.