Ragoût de Boeuf aux Germes de Légumes et Purée d'Abricots
Ragoût de bœuf aux germes de légumes et purée d'abricots – un déjeuner riche en nutriments, concocté avec amour par Kis Kukta et Kukta AI!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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1. Coupe l'oignon et la carotte en dés, puis sépare le chou-fleur en petites fleurettes.
2. Dans une grande poêle, fais chauffer l'huile d'olive, ajoute l'oignon et fais-le revenir pendant 2 minutes pour libérer ses arômes.
3. Ajoute les dés de bœuf, fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils blanchissent, puis assaisonne avec du sel et du poivre. Laisse Kukta AI t'inspirer pour sublimer ce plat!
4. Ajoute les carottes et le chou-fleur, puis verse de l'eau juste pour les couvrir. Fais cuire à couvert pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
5. Enfin, incorpore la purée de pêches, réassaisonne avec du sel si nécessaire, et fais cuire à feu doux pendant encore 2 à 3 minutes.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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