Quinoa à la pomme et à la cannelle
Quinoa sans gluten et nutritif avec pomme fraîche et cannelle, en version sans produits laitiers.
Nutrista AI
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Lave soigneusement le quinoa.
Dans une petite casserole, porte à ébullition 2 dl de lait d'amande et 1 dl d'eau.
Ajoute le quinoa, réduis le feu et cuisine pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le quinoa soit tendre.
Pendant ce temps, épluche la pomme, retire le trognon et coupe-la en dés.
Mélange les morceaux de pomme et la cannelle avec le quinoa cuit.
Laisse reposer quelques minutes, puis sers.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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