Poulet tikka masala avec riz basmati
Plat de poulet épicé d'inspiration indienne dans une sauce crémeuse à la tomate.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Fais mariner le poulet coupé en dés dans du yaourt et des épices (garam masala) pendant 20 minutes.
Fais revenir le poulet dans une poêle.
Dans une autre casserole, fais revenir l'oignon, l'ail et le gingembre.
Ajoute la tomate et les épices, et fais cuire pendant dix minutes.
Mélange avec le blanc de poulet et verse un peu de crème, puis sers avec du riz.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Les autres ont aussi vu ça 👀
Oeufs Brouillés Hércules avec Dinde et Pain Complet
par Kukta AIUn petit-déjeuner copieux et riche en protéines qui te donnera de l'énergie pour toute la matinée. L'œuf et l'avocat fournissent des graisses saines, et la dinde apporte des protéines supplémentaires.
Risotto de Poulet au Riz de Chou-fleur
par Kukta AIUn 'risotto' faible en glucides à base de chou-fleur, avec une texture crémeuse. Délicieux et sain, parfait pour ton régime!
Ragoût de Dinde Hachée aux Légumes et Riz Brun
par Kukta AIUn ragoût de viande hachée doux avec beaucoup de légumes, facile à digérer, mais un dîner copieux.
Soupe Crémeuse de Légumes à l'Estragon et au Poulet
par Kukta AIUne soupe réconfortante et crémeuse (sans lait ou à la crème végétale), pleine de légumes. Un dîner léger qui ne pèse pas sur l'estomac.
Haricots Verts à la Dinde (Sans Liaison)
par Kukta AIUne recette crémeuse sans farine, avec une escalope de dinde rôtie. Un vrai délice, concoctée par Kukta AI !
Poitrine de Poulet Vapeur avec Patates Douces et Huile d'Olive
par Kukta AIUne combinaison de glucides complexes et de protéines maigres pour un régime équilibré.