Poulet au Citron et à l'Estragon avec Brocoli Vapeur
Un déjeuner facile à digérer, faible en matières grasses, mais savoureux, qui prend soin de ton estomac. Imagine-toi, concocté en un clin d'œil avec Kukta AI!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Sale légèrement les blancs de poulet.
Dans une poêle, chauffe l'huile d'olive et fais cuire le poulet pendant 3 à 4 minutes de chaque côté. Kis Kukta te souffle déjà le parfum!
Arrose avec un peu d'eau et le jus de citron, puis saupoudre d'estragon. Un délice, prêt en un instant grâce à Kis Kukta!
Couvre et laisse mijoter jusqu'à ce que ce soit tendre pendant encore 10 minutes.
Pendant ce temps, divise le brocoli en fleurons et fais-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient croquants.
Au moment de servir, arrose la viande avec le jus de citron.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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