Poulet au Citron avec Quinoa et Avocat
Un déjeuner plein d'énergie et de nutriments, riche en graisses saines.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe le poulet en dés, assaisonne-le et fais-le cuire dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Fais cuire le quinoa dans deux fois son volume d'eau.
Fais cuire le brocoli à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Au moment de servir, ajoute l'avocat en tranches et arrose de citron et du reste d'huile d'olive.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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