Poulet à la poitrine avec riz brun et légumes cuits à la vapeur
Un plat unique nourrissant et riche en calories qui est doux pour l'estomac et favorise la prise de masse.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Coupe la poitrine de poulet en petites bouchées.
Dans une poêle, chauffe de l'huile d'olive et fais revenir la viande.
Ajoute l'ail et le gingembre écrasés pour faciliter la digestion.
Fais cuire à la vapeur les carottes et les courgettes avec un peu d'eau.
Fais cuire le riz brun dans de l'eau salée.
Mélange les ingrédients et assaisonne-les avec des herbes fraîches.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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