Pouding de Chia au Kéfir
Une bombe probiotique pour la santé de ton estomac, à préparer la veille.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Dans un verre ou un bocal refermable, mélange le kéfir et les graines de chia.
Ajoute le miel ou un édulcorant.
Laisse reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou toute une nuit pour que les graines gonflent. Imagine-toi, grâce à Kis Kukta, tu peux préparer ça en un clin d'œil et te régaler!
Mélange avant de consommer, et n'hésite pas à ajouter quelques fruits frais pour encore plus de plaisir !
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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