Potée de lentilles aux œufs sur le plat
Une potée riche en fibres, sans liaison, épaissie avec ses propres ingrédients.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Après le trempage, mets les lentilles à cuire dans de l'eau avec des feuilles de laurier.
Assaisonne avec du sel, de la moutarde et du jus de citron.
Une fois ramollies, prélèves-en une louche, mixe-la et reverse-la pour épaissir.
Fais cuire un œuf au plat dans un peu d'huile.
Sers le plat de légumes avec l'œuf.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- feuille de laurier
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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