Porridge Énergisant à la Banane
Source de glucides à absorption lente et facile à digérer, fournissant une énergie stable pour l'entraînement.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mesure les flocons d'avoine et mets-les dans une petite casserole.
Verse l'eau ou le lait végétal.
À feu moyen, fais cuire jusqu'à ce que ce soit tendre pendant environ 5 à 8 minutes, en remuant fréquemment.
Coupe la banane en fines rondelles.
Une fois le porridge prêt, retire-le du feu et incorpore la cannelle.
Sers avec des rondelles de banane sur le dessus.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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