Porridge aux pommes et à la cannelle avec des noix
Un petit-déjeuner chaud et copieux avec des glucides à absorption lente et des graisses saines.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Râpe la pomme ou coupe-la en petits dés.
Dans une petite casserole, mélange les flocons d'avoine avec l'eau (ou le lait végétal) et une pincée de sel.
Fais cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que le mélange épaississe.
Ajoute la pomme râpée et la cannelle.
Retire du feu et laisse reposer pendant 1 à 2 minutes.
Au moment de servir, saupoudre le dessus de noix grossièrement hachées.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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