La pomme cuite est facile à digérer, sa teneur en pectine facilite la digestion, et les amandes ajoutent de bonnes graisses.



Lave les pommes, retire le cœur et coupe-les en tranches.
Saupoudre-les de cannelle.
Mets-les au micro-ondes pendant 2-3 minutes, ou au four pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Imagine-toi déjà savourer cette petite douceur grâce à Kis Kukta!
Au moment de servir, saupoudre d'amandes effilées.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Un dessert ou une collation crémeux, riche en graisses bonnes pour le cœur, qui t'aidera à vaincre tes envies de sucre.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Un déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.

Biscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.