Une collation rafraîchissante de fruits avec des noix croquantes et bonnes pour le cœur.


Lave et tranche la pomme.
Mesure les noix et déguste-les avec les tranches.
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |

Une collation croquante et satisfaisante qui équilibre fibres et graisses saines.

Une collation parfaite et équilibrée ou un repas léger avant l'entraînement.

Un petit-déjeuner doux et riche en fibres, qui peut être préparé la veille. Les noix sont une source de sélénium et d'oméga-3, et la pectine de la pomme favorise la digestion.

Une collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.

Une collation agréablement sucrée, mais saine.

Un petit-déjeuner copieux et riche en protéines qui te donnera de l'énergie pour toute la matinée. L'œuf et l'avocat fournissent des graisses saines, et la dinde apporte des protéines supplémentaires.