Poivrons farcis à la dinde
Les saveurs traditionnelles en version diététique, avec de la dinde maigre et sans lactose.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Mélange la dinde hachée avec le riz précuit et les épices.
Évide les poivrons et remplis-les avec la farce à la viande.
Prépare une sauce tomate légère avec de la purée de tomates.
Place les poivrons dans une casserole et verse la sauce dessus.
Fais cuire à feu doux et à couvert pendant environ 35 à 40 minutes.
Si nécessaire, ajuste l'assaisonnement avec un peu de stévia ou d'érythritol pour contrer l'acidité.
Sers chaud, sans crème fraîche sans lactose (ou avec une alternative végétale).
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Poivron vert frais (poivron TV)
- riz
- Oignon rouge
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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