Plat de Boeuf et Patate Douce
Un plat unique sans lactose, riche en nutriments, avec du bœuf maigre et des glucides complexes.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Épluche et coupe la patate douce en dés.
Fais cuire la patate douce dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Dans une autre poêle, fais revenir le bœuf haché avec des oignons et de l'ail.
Ajoute les épices à la viande.
Mélange les pommes de terre rissolées avec la viande.
Ajoute des épinards frais et attends qu'ils tombent.
Sers chaud.
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Certains produits de la recette manquent de données nutritionnelles. Les valeurs totales ci-dessous peuvent être incomplètes.
Produits avec données incomplètes :
- Viande de bœuf hachée 20%
- Oignon rouge
- Huile de coco biologique pressée à froid
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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