Petit-déjeuner Anglais 'Complet' Allégé
Un petit-déjeuner classique revisité pour le bien-être de ton foie : avec du jambon de dinde maigre, des tomates et des champignons grillés pour un apport optimal en fibres.
Nutrista AI
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Lave les légumes. Coupe les champignons en tranches et les tomates en deux.
Dans une poêle, fais chauffer la moitié de l'huile d'olive.
Fais revenir les champignons et les tomates, puis réserve-les.
Dans la même poêle, fais cuire le jambon de dinde.
Prépare les œufs sur le plat dans le reste de l'huile.
Réchauffe les haricots en conserve dans une petite casserole.
Fais griller le pain complet.
Sers tous les ingrédients frais, assaisonnés de poivre.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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