Pâtes au poulet et aux noix sans lactose
Un plat de pâtes énergisant, riche en graisses saines grâce aux noix. Lance-toi dans l'aventure gustative avec cette recette proposée par Kukta AI et Kis Kukta !
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Fais cuire les pâtes dans de l'eau salée. Imagine déjà les saveurs qui t'attendent !
Coupe le blanc de poulet en dés et fais-le revenir dans de l'huile d'olive. Le bonheur est à portée de main !
Fais griller les noix dans une poêle sèche. Tu sens cette odeur enivrante ? Bientôt, le festin !
Mélange bien les pâtes avec le poulet et les noix.
Arrose généreusement d'huile d'olive et parsème de persil frais.
Assaisonne avec du sel et du poivre.
De vrais diététiciens, de vrais résultats
| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
De vrais diététiciens, de vrais résultats
De vrais diététiciens, de vrais résultats
Les autres ont aussi vu ça 👀
Cabillaud au Citron et aux Herbes, avec Légumes Sautés
par Kukta AIUn déjeuner bon pour le cœur, riche en acides gras oméga-3, doux pour le système digestif et contribuant à la réduction du cholestérol. Imagine ta santé s'améliorer avec chaque bouchée, grâce à Kis Kukta et Kukta AI !
Saumon cuit à la vapeur avec quinoa et brocoli
par Kukta AIUn déjeuner riche en acides gras oméga-3, qui soutient la fonction hépatique et les articulations.
Colin Grillé aux Haricots Verts Vapeur
par Kukta AIUn plat de poisson léger et très faible en matières grasses, idéal pour terminer la semaine en beauté.
Biscuits au Son avec Fromage et Concombre
par Kukta AIBiscuit riche en fibres avec des protéines et des légumes hydratants, idéal pour une petite collation.
Bouchées d'œufs à Houmous
par Kukta AIUne collation simple et parfaite issue de la préparation du lundi.
Saumon Rôti aux Lentilles et Fenouil
par Ágnes KosztaFilet de saumon rôti avec une salade de lentilles et de fenouil de style méditerranéen.