Patates Douce Rôtie avec Œuf au Plat
Un dîner chaud et nourrissant, riche en bêta-carotène et en protéines de qualité, sous une forme facile à digérer.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Préchauffe ton four à 200°C.
Coupe la patate douce en dés, mélange-la avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et du sel.
Fais cuire sur une plaque de cuisson pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Pendant ce temps, dans une poêle, fais cuire des œufs au plat dans le reste de l'huile.
Sers les pommes de terre rissolées avec l'œuf sur le dessus, parsemé de persil haché.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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