Patate douce rôtie avec crème de fromage blanc aux herbes
Idée de dîner végétarien. La patate douce est un glucide à absorption lente et le fromage blanc est une excellente source de protéine.
Nutrista AI
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Préchauffe le four à 200 degrés.
Lave la patate douce, pique-la avec une fourchette et fais-la cuire entière pendant environ 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
Pendant ce temps, mélange le fromage blanc, le yaourt et la ciboulette hachée.
Coupe les pommes de terre cuites en deux et ajoute la crème de fromage blanc.
Saupoudre de graines de lin moulues pour un apport supplémentaire en graisses oméga-3.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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