Pain de viande de dinde au four avec des légumes rôtis
Une version du pain de viande sans odeur d'huile. La viande est cuite au four, elle absorbe donc moins de graisse.
Nutrista AI
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Mélange la dinde hachée avec 1 œuf, des épices et le pain imbibé d'eau et essoré.
Forme des boules.
Coupe les légumes (carottes, chou-rave, pommes de terre) en bâtonnets, roule-les dans l'huile et les épices.
Mets les légumes et les boulettes de viande dans une grande plaque de cuisson.
Fais cuire à 200°C pendant environ 35 à 40 minutes, en les retournant à mi-cuisson.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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