Omelette aux Épinards et à la Feta
Une omelette crémeuse aux épinards et à la feta salée, un délicieux et nourrissant petit-déjeuner du dimanche. Imagine-toi commencer ta journée avec cette explosion de saveurs, concoctée en un clin d'œil grâce à Kukta AI et Kis Kukta!
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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Dans un saladier, bats les œufs avec du sel et du poivre. Tu vas voir, c'est super facile !
Lave les épinards et émiette la feta. C'est le moment de te sentir comme un vrai chef !
Dans une poêle, fais revenir les épinards dans un peu d'huile d'olive. Laisse la magie opérer !
Verser les œufs battus et cuire à feu doux.
Quand les bords de l'omelette sont pris, mais que le centre est encore légèrement coulant, saupoudrer de feta.
Plier l'omelette en deux et cuire encore une minute.
Servir immédiatement.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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