Omelette au poulet fumé et aux épinards
Omelette au poulet fumé et aux épinards, un début de journée plein d'énergie.
Nutrista AI
De vrais diététiciens, de vrais résultats
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1. Dans une poêle, chauffe l'huile d'olive, ajoute le poulet fumé coupé en dés et fais-le revenir pendant 2 minutes.
2. Mélange les épinards jusqu'à ce qu'ils flétrissent.
3. Bats les œufs dans un saladier, sale et poivre, puis verse-les dans la poêle.
4. À feu doux, cuire sans remuer jusqu'à ce que le dessus soit ferme, puis plier délicatement en deux.
5. Servir chaud.
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| Recette générale (cette page) | Ton plan {brandName} personnalisé |
|---|---|
Calories aléatoires | Calories précises pour ton métabolisme |
Protéines estimées | Protéines optimisées pour ta masse musculaire |
Peut freiner ta progression | Résultats garantis par diététicien |
Portions égales pour tous | Portions calculées pour tes objectifs |
Pas d'adaptation aux allergènes | Adapté à tes intolérances |
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